Après 50 ans, débuter une activité où l’on ne connaît personne : comment dépasser la peur du premier pas
Rejoindre une activité inconnue après 50 ans expose à la timidité et à la peur du jugement. L’article donne des repères pour franchir cette…
Rubrique
Bien vieillir
Après 50 ou 60 ans, à la retraite : relations, habitudes et état d’esprit qui aident à vivre pleinement chaque âge.
Après 60 ans, quelles relations méritent encore votre temps et votre énergie ?
Après 60 ans, la qualité des liens pèse sur la santé et le quotidien. L’article aide à distinguer les relations qui nourrissent de celles…
Jeux de mémoire pour adultes : 15 jeux gratuits en ligne ou à imprimer
Envie d’entraîner votre mémoire sans y passer des heures ? Découvrez 15 jeux gratuits, en ligne ou à imprimer, pour travailler mémoire de travail,…
À la retraite, ce petit rendez-vous avec soi-même peut redonner du rythme et du plaisir aux journées
À la retraite, une routine choisie peut aider à structurer les journées sans reproduire les contraintes du travail. L’article montre comment retrouver un rythme.
Après 50 ans, renoncer à plaire à tout le monde peut changer la manière de vivre ses relations
Après 50 ans, les rencontres peuvent s’appuyer davantage sur les passions et les choix assumés. L’article montre pourquoi cesser de plaire à tous change…
Profiter pleinement de la vie après 60 ans : 5 habitudes à cultiver au quotidien
Après 60 ans, quelques habitudes quotidiennes favorisent l’autonomie, la santé et le plaisir de vivre. Voici cinq leviers concrets pour mieux traverser cette période.
Céline Dion et le retour sur scène : pourquoi avons-nous besoin de nous sentir « encore capables » en avançant en âge ?
Le retour de Céline Dion après la maladie éclaire un enjeu fréquent du vieillissement : vouloir vérifier que ses capacités demeurent, malgré le temps…
Après 60 ans, ces 5 habitudes peuvent aider à préserver sa joie de vivre et son épanouissement
Après 60 ans, le bien-être dépend aussi de choix quotidiens étudiés par la psychologie. Voici cinq habitudes pour nourrir liens, sens et vitalité au…