Le blog de la FNAPSY
Communiqués, vie de la fédération et actualités des associations membres.
Le temps passé seul n’a pas le même effet selon qu’il est choisi ou subi. Sept questions permettent d’évaluer si la solitude ressource ou si l’isolement pèse.
Lire l'article : Ces 7 questions à se poser pour distinguer une solitude choisie d’un isolement qui pèseFaire rire peut apaiser une tension, mais aussi masquer peur, tristesse ou colère. L’article aide à repérer quand l’humour devient une stratégie d’évitement.
Rejoindre une activité inconnue après 50 ans expose à la timidité et à la peur du jugement. L’article donne des repères pour franchir cette…
Les tensions amicales révèlent la capacité d’un lien à traverser distance, silence ou maladresse. L’article examine ce que l’après-conflit dit de la relation.
Refuser une sortie ou une demande active souvent peur de décevoir et culpabilité. L’article analyse ces freins et propose des formulations pour poser une…
Changer d’avis peut sembler menaçant pour l’image de soi. L’article décrypte les freins psychologiques et montre pourquoi cette souplesse relève d’une force.
Une chanson associée à l’adolescence peut réactiver souvenirs précis et sensations physiques. L’article explique le rôle des émotions dans la mémoire musicale.
Après une interaction sociale, le besoin de calme traduit souvent une récupération cognitive et émotionnelle. L’article explique ce que le silence apporte au cerveau.
La peur du jugement influence des choix anodins et nourrit l’autocensure. Cinq décisions concrètes permettent de reprendre de la marge sans rompre le lien…
Pourquoi l’humeur s’alourdit-elle au réveil puis s’éclaircit-elle en fin de journée chez tant de personnes dépressives ? Horloge circadienne, cortisol, sommeil, température et rythmes…
