La pair-aidance repose sur une idée simple : une personne qui a traversé des difficultés psychiques, et qui a trouvé des moyens de se rétablir, peut aider d’autres personnes confrontées aux mêmes épreuves. Son savoir ne vient pas d’un diplôme mais de son expérience vécue, mise au service des autres.
Ce qu’apporte un pair
Le pair n’est ni un soignant ni un thérapeute. Il apporte un autre regard, complémentaire de celui des professionnels :
- l’espoir : voir que le rétablissement est possible, chez quelqu’un qui l’a vécu ;
- la compréhension : une écoute sans jugement, fondée sur une expérience partagée ;
- le lien : rompre l’isolement, retrouver une place dans un groupe ;
- le pouvoir d’agir : reprendre la main sur son parcours de soin et sur sa vie.
Les principales formes de pair-aidance
L’entraide entre pairs se vit dans des associations et des groupes de parole animés par et pour les personnes concernées. Les groupes d’entraide mutuelle (GEM), prévus par la loi du 11 février 2005 sur le handicap, en sont l’exemple le plus connu : ce sont des lieux associatifs, ouverts à des personnes qui partagent une même problématique de santé, où chacun participe à l’organisation des activités.
La pair-aidance professionnelle s’est développée dans les établissements de santé mentale et le secteur médico-social. Les médiateurs de santé pairs travaillent au sein des équipes, aux côtés des soignants, après une formation dédiée. Ils accompagnent les personnes dans leur parcours, facilitent le dialogue avec l’équipe et contribuent à faire évoluer les pratiques.
La pair-aidance familiale concerne les proches : parents, conjoints ou enfants qui ont accompagné une personne malade partagent leur expérience avec d’autres familles.
La place de la psychologie
Les psychologues travaillent de plus en plus avec des pairs aidants : co-animation de groupes, programmes d’éducation thérapeutique, formation des équipes, recherche. Cette collaboration demande de reconnaître la valeur du savoir expérientiel, de clarifier les rôles de chacun et de soutenir les pairs dans l’exercice d’une fonction parfois exigeante.
La fédération encourage ces coopérations et relaie, dans son agenda, les rencontres et journées d’étude qui leur sont consacrées. Les associations de l’annuaire sont aussi des relais utiles pour trouver des ressources près de chez vous.
Besoin d’aide maintenant ?
En cas de détresse ou de pensées suicidaires, appelez le 3114 (24 h/24, gratuit). En cas d’urgence vitale, composez le 15 ou le 112.